2021年4月25日

住まいの健康を気にするはっし～ですが・・・
(〒＿〒)ウウウ

２週間ほど前から、後頭部の頭痛が酷く、肩こりだと思っていたら・・・
( 　・　＿　・ 　)ジー

生まれて初めて、叩き出した、血圧の値が、

１５０－１３０！？
カ¨━━━━( ﾟДﾟ; )━━━━ン

お医者さんに、健康診断で、ちょっと、肥満気味ですね。。。
(｡ ･_･ ｡)ｼﾞｨｰｯ

（医者）
最近の食生活は？

（はっしー）
太ってきたので、ダイエットと思い、糖質制限もかねて、スルメを食べて、お腹を膨らませていました！
(=｀^´=)エッヘン

（医者）
えっと、一日、どれぐらい食べてたの？

（はっしー）
夜中、寝る前に、仕事しながら、２袋ぐらい。
あっ、スルメの時もあれば、メカブや塩昆布のときもありますよ！
普段は、あまり水分もとらないのですが、ばっちり２Lぐらい飲めてます！
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

（医者）
えっと、それが原因ですね。
塩分過多です。
それと、水分は、ゆっくりと摂るのであって、そんながぶがぶ、短時間で飲んだら、浮腫みますし、血圧が上がって、当たり前です！

（はっしー）
!Σ(￣Д￣;)がｰんっ!
マジですか！？
∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ

というやり取りがあり、減圧剤を飲むか迷いましたが、まずは、１週間、食事制限しようということで、ここ、２週間ほど、真剣に、糖質制限、塩分制限をして、適度に運動していたら・・・

写真の数値に！
(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪

しかし、じゃっかん、まだ、下が高い。。。
(〒＿〒)ウウウ

それで、血圧の上が低くて、下が高い理由は？というので調べたら、肥満。。。
┐(´д`)┌ ﾔﾚﾔﾚ

というわけで、頑張ってダイエットを継続中のはっし～です！(笑)
(*ﾉω｀ﾟ)｡ｼｸｼｸ

次会うときは、スリムなはっし～に会えるはずです！
( *ﾟｪﾟ) *_ _)ｩﾝ

きっと。。。
(*´･人･*)ｵﾈｶﾞｲ★